El comienzo del mes

Al comienzo de cada mes – típicamente en la tarde del último día del mes anterior o en la mañana del primer día del nuevo mes – paso un par de horas haciendo una revisión mensual de mi vida y mi situación financiera. Miro hacia atrás al mes que acaba de pasar, ato los cabos sueltos y miro hacia delante al mes que viene y considero lo que se mantendrá.

Hacer este tipo de revisión es algo bastante rutinario para mí. Cada semana reservo tiempo (una hora los domingos por la mañana) para hacer un repaso semanal similar y calcular las tareas principales para la semana siguiente, y una vez al trimestre hago un repaso trimestral en el que me propongo metas más grandes. Una revisión mensual se encuentra en algún punto intermedio, pero es útil a su manera, lo que verá en breve.

¿Por qué hay tantas “críticas”? La razón simple es que he descubierto que el tiempo que paso revisando mis actividades recientes y planificando con antelación para el mes que viene es increíblemente valioso. Ya sea que se haga a escala semanal, mensual, trimestral o anual, es increíblemente útil.

¿Por qué tantas escalas de tiempo diferentes? Suelo tratar cosas diferentes dependiendo de la escala de tiempo que estoy revisando. En pocas palabras:

Las revisiones semanales tienden a centrarse en acciones muy tangibles. Normalmente estoy pensando en cosas concretas que quiero lograr en la próxima semana y revisando las cosas concretas que traté de lograr en la semana anterior. Estas revisiones casi siempre se centran en la acción directa – identifico unos tres proyectos clave que quiero completar fuera de mi rutina semanal normal, hago planes para ellos y los añado a mi calendario y lista de tareas según sea necesario. Por ejemplo, las acciones principales de esta semana se centran en la planificación del próximo cumpleaños de mi hijo, la preparación de nuestra casa y automóviles para el invierno y la realización de un proyecto de escritura.

Las reseñas mensuales , que son el verdadero foco de este artículo, se centran en dos cosas. Una, las facturas y los estados de cuenta salen en un ciclo mensual, por lo que esta revisión mensual a menudo se centra en la revisión de esas cosas. Dos, a menudo tomo “desafíos de treinta días” comenzando cada mes, por lo que tiendo a mirar hacia atrás a los dos o tres desafíos que hice durante el mes pasado y pensar en qué tipo de desafíos quiero tomar en el próximo mes. Vamos a profundizar en esto en un minuto.

Las revisiones trimestrales suelen ser aquellas en las que doy un paso atrás un poco más y observo cómo me va en las principales metas de la vida. No me estoy fijando esas metas, sino que me fijo en cómo me va en términos de proceder hacia ellas. ¿Cómo he avanzado en cada una de las metas principales en los últimos tres meses? ¿En qué necesito realmente concentrarme en los próximos tres meses? Esto establece un marco para los próximos tres meses y trece semanas.

Las revisiones anuales son aquellas en las que realmente cuestiono mis grandes metas en la vida. ¿Qué quiero de la vida? ¿Cómo quiero que sea mi vida dentro de diez o veinte años? Esto es algo muy importante. Para las metas que permanecen más o menos iguales, trato de evaluar el año anterior. ¿Qué funcionó? ¿Qué no funcionó? Normalmente trato de establecer algunas iniciativas generales para el año que viene – las dos o tres áreas en las que realmente necesito trabajar más para alcanzar mis grandes metas de vida.

Entonces, para resumir:

las revisiones anuales se centran en el establecimiento de grandes objetivos de vida y en la definición de lo que más necesito para trabajar en

las reseñas trimestrales se centran en la conexión de esas grandes metas de la vida y áreas de enfoque con lo que realmente estoy haciendo en el terreno

las revisiones mensuales están en línea con el ciclo de facturación y me ayudan a definir iniciativas personales muy tangibles destinadas a establecer mejores hábitos

las revisiones semanales se centran en la determinación de las grandes tareas tangibles de la semana en línea con las cosas de nivel superior

Mi “revisión diaria” suele ser sólo un vistazo a mi calendario y a mi lista de tareas por la mañana y por la tarde. Durante la semana, por lo general sólo agrego tareas y eventos a medida que aparecen y trato de eliminarlos a medida que pasa el tiempo. Mi intención es que mis otras revisiones ayuden a dirigir todo eso hacia algo más efectivo – en el día a día, estoy enfocado tanto como puedo estar en la acción en lugar de considerar lo que debería estar haciendo.

El tiempo que dedico a estas reseñas es inestimable. Este es un tiempo puro de “afilar la sierra”.

Si no está familiarizado con la idea de “afilar la sierra”, viene de una cita apócrifa de Abraham Lincoln: “Dame seis horas para cortar un árbol y pasaré las primeras cuatro afilando la sierra”. Es muy probable que no haya dicho esto, pero sigue siendo un claro resumen de la idea de que el tiempo invertido en la preparación tiende a hacer que las tareas en las que se está trabajando sean mucho más eficientes y estén mucho más dirigidas hacia el resultado deseado.

Las reseñas son muy, muy buenos eliminadores de “basura”, en otras palabras. Son muy buenas para ayudarme a averiguar qué tareas no me ayudan realmente a conseguir lo que quiero conseguir en la vida y cuáles sí, de modo que pueda descartar muchas de las que no son útiles y retener las que sí lo son.

Es muy fácil caer en una rutina que está cargada de esas cosas “basura” no útiles y luego seguir haciéndolas por costumbre. Esto incluye cosas como revisar incesantemente los medios sociales, ver la televisión sin ninguna intención real, jugar a juegos insatisfactorios para teléfonos inteligentes, y muchas otras cosas, incluso cosas aparentemente productivas como revisar su correo electrónico constantemente en el fondo de su trabajo. También incluye gastos “basura” de dinero como artículos de conveniencia, alimentos no saludables, y así sucesivamente, algunos de los cuales están bien con moderación, pero que tienden a ser utilizados más a menudo de lo que pensamos.

Las reseñas son la herramienta más efectiva que tengo en mi repertorio para eliminar esa “basura” – uso de tiempo basura, gasto basura, uso de energía basura. Por eso las hago con tanta frecuencia. Recupero la inversión de tiempo a menudo en cuestión de horas, y el ahorro financiero es bastante impresionante, también.

Hoy, sin embargo, quiero centrarme en mis revisiones mensuales. Mis revisiones mensuales suelen constar de dos partes distintas.

Revisión de Facturas y Estados Financieros

A lo largo del mes, pongo los estados financieros en papel que recibimos por correo en una cesta en nuestra casa. Durante mi revisión mensual, tomo todos esos estados de cuenta y descargo otros de varias instituciones financieras.

Luego, paso una hora o más revisándolos.

Un área grande que miro con atención es nuestros estados de cuenta bancarios y de tarjetas de crédito . Estos estados de cuenta son una ventana a cómo estamos gastando el dinero. Sarah y yo rara vez retiramos dinero en efectivo a través de los cajeros automáticos, por lo que casi todos nuestros gastos se registran en nuestros estados de cuenta bancarios y de tarjetas de crédito.

Normalmente reviso estos elementos por elementos, buscando patrones o cosas que parecen fuera de lugar.

¿Hay algún gasto – particularmente uno grande – relacionado con algo que no puedo recordar? Trato de averiguar cuál es ese gasto.

¿Estoy viendo algún patrón de gastos, particularmente los innecesarios? Trato de tomar nota de esos patrones.

¿Estoy gastando demasiado en mis propios hobbies? Haré un recuento de los gastos que parecen estar relacionados con mis hobbies para asegurarme de que no estoy sobrepasando el presupuesto de mis hobbies.

¿Cómo vamos con el gasto en comida? Nos “pasamos del presupuesto” para la comida básicamente cada mes para no tener que preocuparnos por comprar algo como aceite de trufa de vez en cuando. Normalmente reviso y me aseguro de que nuestro gasto total en tiendas de comestibles y restaurantes se mantenga en un lugar razonable. Esto suele ser muy constante y normalmente está muy por debajo de nuestro presupuesto mensual de alimentos, pero los alimentos pueden tener un costo muy variable de un mes a otro, así que me gusta estar atenta.

En un mes determinado, suelo encontrar dos o tres cosas que están fuera de lugar en nuestros estados de cuenta bancarios y de tarjetas de crédito, normalmente relacionadas con nuestro comportamiento de gasto. Por lo general, se trata de llamadas para que corrija algo sobre mis propios hábitos de gasto o para que hable con Sarah sobre nuestros hábitos de gasto en general de una manera positiva, como un “Oye, comimos mucho el mes pasado en comparación con lo normal, así que tratemos de comer mucho en casa este mes”.

Tiendo a examinar otras facturas y estados de cuenta principalmente para asegurarme de que no haya cargos inesperados u otras cosas que sucedan. Te sorprendería la frecuencia con la que los proveedores de telefonía celular y otros negocios adoran añadir una nueva tarifa o un nuevo cargo pequeño siempre que pueden, y a mí me gusta estar al tanto de esos cambios.

Por lo general, no le doy mucha importancia a un nuevo cargo menor o a un pequeño aumento en el costo, pero lo que hago a menudo es comparar una factura regular con lo que estaba pagando hace uno o dos años , y si es significativamente más alta, sé que es hora de llamar a esa compañía.

Digamos que veo un cargo que no entiendo bien en la factura de mi celular. Voy a revisar esa cuenta de un año o dos atrás y veré si el cargo está ahí y veré qué cargos estoy pagando ahora en comparación con lo que estaba pagando en ese entonces.

Si parece que ha habido una cantidad significativa de cosas añadidas en el último año, es hora de llamar a ese negocio para renegociar las cosas, y si eso no funciona, es el momento de comparar precios. Típicamente añado tales cosas como una tarea a mi lista de tareas.

Esto toma probablemente de media hora a cuarenta y cinco minutos para todas mis facturas y estados de cuenta. La mayoría de los meses, termino con una o dos acciones que tomo como resultado de esas facturas – hablar con Sarah sobre algún problema de gastos, llamar a un negocio sobre el aumento de las tarifas y los cargos, buscar un nuevo proveedor de servicios o algo así. Cada una de esas acciones, cuando se completan, generalmente resultan en algunos ahorros significativos ese mes en los gastos o en una disminución notable en una factura en particular en el futuro. En resumen, esta pequeña revisión de treinta minutos de las facturas y estados de cuenta termina ahorrando mucho dinero a largo plazo.

Normalmente reviso nuestras cuentas de inversión muy rápidamente. No estoy realmente interesado en cambiar nuestras inversiones en absoluto – estoy muy en la mentalidad de “comprar y mantener” cuando se trata de invertir – pero sólo quiero asegurarme de que las cosas están avanzando como se espera. ¿Hubo depósitos regulares en la cuenta? ¿Fueron a donde yo quería que fueran? Todo está bien, entonces. Esto toma sólo un momento o dos y virtualmente nunca resulta en ningún tipo de acción.

Revisión de “Desafíos de 30 días” y establecimiento de nuevos desafíos

La otra gran parte de mi revisión mensual – y esta es probablemente la parte más importante – es la revisión de mis recién terminados “desafíos de treinta días” y el establecimiento de nuevos desafíos para el próximo mes.

Así que, una revisión rápida: un “desafío de treinta días” es simplemente un acuerdo conmigo mismo para adoptar un nuevo comportamiento durante los próximos treinta días como prueba. Estoy tratando de ver cómo un cambio de conducta particular afectará mi vida. A veces, un “desafío de treinta días” es una repetición del mes anterior, que es una situación en la que encontré que el desafío anterior fue un gran éxito y quiero inculcarlo como un hábito permanente en mi vida (a menudo haré “desafíos de treinta días” durante tres o cuatro meses seguidos hasta que un nuevo hábito se convierta en algo completamente normal si se trata de un claro “jonrón”).

Aquí hay algunos ejemplos de los recientes “desafíos de los treinta días” en mi vida:

+ Hacer un tablón hasta el agotamiento y luego cuatro tablones más del 60% de ese tiempo cada día (en un esfuerzo por mejorar mi fuerza interior)

+ Intercambiar, vender o regalar un juego de mesa cada día (en un esfuerzo por recortar mi colección de juegos de mesa)

+ Hacer una hora de lectura profunda y tomar notas cada día de un libro particularmente desafiante

+ Promedio de 15.000 pasos de caminata cada día

+ No gastar dinero en comida fuera del pasillo de los productos agrícolas (en un esfuerzo por reducir el contenido de una despensa abultada).
+ Ser completamente honesto

+ Escribir una nota manuscrita de agradecimiento a un mentor o amigo influyente cada día

+ No comprar libros

+ Pasar treinta minutos de limpieza profunda y purgar los puntos problemáticos de nuestra casa cada día

+ No utilice Instagram durante treinta días, ya sea para publicar o para navegar.
+ Cada día, beber un poco de té verde matcha y seguirlo inmediatamente con una meditación consciente de veinte minutos

La mayoría de estos “desafíos” son intentos de cambios de comportamiento. Algunos de ellos son experimentos para ver cómo mi cuerpo reacciona a algo nuevo o mi estilo de vida reacciona a algo nuevo. A veces, un “desafío” es descomponer algo grande e intimidante en tareas más pequeñas.

Por lo general, el objetivo de todos estos desafíos es hacer que mi vida sea mejor en alguna dimensión. Como casi todo el mundo, tiendo a ir por la vida siguiendo un camino de mínima resistencia – ¿cuál es el camino más directo de aquí a hacer las cosas que quiero hacer para poder tener algún tiempo para disfrutar de las cosas que quiero disfrutar? Los desafíos de treinta días son una forma sencilla de obligarme a probar un nuevo “camino directo” y ver si es mejor que el anterior. Si lo es, trato de convertirlo en un cambio permanente. Si no lo es, lo marco como algo aprendido.

La mayoría de las cosas tienden a funcionar mejor si se repiten durante una larga serie de días. Es difícil evaluar qué tan bueno es un cambio después de un día o dos. Encuentro que treinta días es un buen número objetivo para averiguar si el cambio es deseable, pero generalmente toma más tiempo que eso para hacer un cambio permanente, por lo que a menudo repito los desafíos de treinta días si fueron realmente exitosos el mes anterior.

Así que lo primero que hago es revisar los retos del mes anterior. Normalmente llevo la cuenta de mis retos de treinta días en una aplicación llamada Way of Life, donde detallo cada reto y lo marco a medida que lo voy completando. Últimamente, también he estado “puntuando” mi esfuerzo hacia cada reto cada día, como lo comenté al hablar del libro Triggers de Marshall Goldsmith.

Por lo tanto, sacaré todos esos datos y a veces también miraré mis anotaciones en el diario y reflexionaré un poco sobre cada desafío. ¿Fue bien? ¿Obtuve los resultados que esperaba? ¿Me mantuve firme?

Para la mayoría de los desafíos, generalmente encuentro que me quedo con él y que tiene un poco de retorno positivo, pero la inversión de tiempo u otro compromiso necesario para alterar permanentemente mis rutinas no valió la pena el beneficio que obtuve de él. Algunos de esos desafíos son difíciles, y a menos que esté empezando a ver algunos resultados realmente buenos o al menos tenga la sensación de que los buenos resultados están por llegar, probablemente no voy a tratar de adoptar permanentemente ese desafío.

Sin embargo, hay algunos retos en los que los beneficios son muy obvios para mí. En los últimos años, aquí están algunos de los desafíos que he hecho que han sido jonrones para mí.
+ No comprando nuevos juegos y reduciendo mi colección de juegos de mesa por un juego al día.
+ Renunciar a los juegos de smartphones por completo

+ Meditación Mindfulness durante quince minutos por la mañana

+ Escribir “Tres páginas de la mañana” en mi diario.
+ Beber café y té verde mientras escribo por la mañana.
+ Apagar mi teléfono celular de 5 AM a 7 AM y luego otra vez de 8 AM al mediodía, todos los días.

+ Hacer algunos ejercicios hasta el agotamiento una vez al día, y luego hacer algunas series más tarde en el día hasta aproximadamente el 60% del agotamiento

+ Hacer una preparación de comida cada domingo, y luego usar una de esas comidas cada lunes, miércoles y viernes (lo hizo durante un mes muy ocupado y fue revelador en términos de eficiencia del tiempo de la tarde y ahorro de dinero)

+ Comer vegano hasta las 6 PM todos los días de la semana

Esas cosas se han convertido en partes permanentes de mi vida, ya sea en esa forma exacta o en una forma similar. Todas ellas fueron soportadas por desafíos de treinta días.

Así que lo que haré es repasar los desafíos del mes pasado y ver lo que he aprendido de cada uno de ellos. Si un desafío es un jonrón absoluto, lo repetiré de nuevo durante el próximo mes a menos que sienta que es una parte permanente de mi vida ahora, en cuyo caso lo dejaré como un “desafío” y simplemente seguiré haciéndolo. De lo contrario, pensaré un poco en lo que aprendí de él – esto generalmente se convierte en un diario y a veces se transforma durante el mes siguiente en un nuevo desafío de treinta días para el mes siguiente.

Luego, defino tres “desafíos de treinta días” no superpuestos para el mes siguiente. A veces, uno o incluso dos de ellos es una repetición del mes anterior.

Por lo general, tengo un gran número de ideas de desafío en las que quiero trabajar. Lo que trato de hacer es enfocar esos desafíos en áreas de mi vida que siento que están desalineadas y que no son apreciadas.

Por ejemplo, si siento que estoy dejando escapar algunas relaciones a largo plazo, podría tener un desafío relacionado con apuntalarlas. Si me siento fuera de forma o listo para algún otro enfoque para el acondicionamiento físico, podría intentar un desafío relacionado con el acondicionamiento físico. Si he notado una preocupación financiera constante, un desafío podría estar relacionado con los gastos.

También me influyen a menudo las ideas convincentes que leo o escucho. Si me entero de un ajuste de productividad en particular, a menudo lo utilizo como un desafío de treinta días en un esfuerzo por hacer mis días un poco más eficientes. Si me entero de una práctica de mindfulness en particular o algo así, especialmente si parece que podría incorporarla razonablemente a mi día, la convertiré en un reto.

Por lo general, sólo hago una lluvia de ideas sobre una lista de desafíos basada en lo que tengo en mente en términos de áreas de mi vida que no se han valorado lo suficiente y de ideas que he aprendido recientemente. Elegiré uno, dos o tres de ellos para complementar los que pueda estar repitiendo del mes anterior para elegir idealmente tres desafíos para el mes siguiente.

Este mes, estos son mis tres desafíos:

Cada día, vender, regalar o tirar cinco artículos de los cajones o el armario de mi oficina. A finales de este mes, voy a trasladar la oficina de mi casa a otra habitación de la casa, y me he dado cuenta de que he acumulado un montón de cosas al azar en los cajones y el armario de mi oficina. La mayoría de ellas son cosas que probablemente nunca usaré, pero alguien más podría encontrarle un uso (o es simplemente una completa basura). Así que cada día voy a encontrar diez artículos para tirar a la basura o regalar o, en unos pocos casos, vender. Quiero ver cómo me hace sentir esto con respecto a las herramientas que tengo a mi alrededor para el trabajo y para algunos aspectos de mi vida personal.

Cada día, trabajar de pie durante al menos un minuto más que el día anterior. Una cosa que tengo para mi nuevo arreglo de oficina es un escritorio de pie, al cual estoy cambiando por razones de salud. Sin embargo, sé que un cambio abrupto de una mesa de trabajo a una mesa de pie va a ser difícil, así que me estoy desafiando a mí misma a cambiar gradualmente usando una configuración “improvisada” que he ideado para las próximas semanas. El primer día del mes, voy a trabajar de pie mientras esté cómodo – tan pronto como deje de estar cómodo, me detendré. Cada día, trato de superar el tiempo que llevo de pie desde el día anterior. Esto es realmente una preparación para un cambio permanente de estilo de vida, ya que planeo trabajar en un escritorio de pie hacia adelante (puede incluso convertirse eventualmente en un escritorio de caminadora que se mueve a una milla por hora).

No compres nuevos libros o juegos de mesa. Ninguno. No gasto nada en mis aficiones este mes. Revisé el presupuesto de mis hobbies tanto en septiembre como en octubre y la verdad es que tengo un montón de cosas sin tocar en ambas colecciones, así que este es un mes para enfocarme en lo que ya tengo y apreciar esas cosas.

Yo cargo estos retos en Way of Life, como se ha indicado anteriormente, y los añado a mi lista de desencadenantes para revisar, también indicada anteriormente, y algunos elementos encuentran su camino en mi aplicación de lista de tareas (OmniFocus).

Eso es todo. Me siento listo para abordar el próximo mes. He ajustado mis finanzas y establecido algunos pasos continuos para mejorarme durante los próximos treinta días.

Recomiendo encarecidamente este tipo de revisión mensual, especialmente si es parte de revisiones continuas en su vida en otras escalas de tiempo. Es increíblemente efectivo para ayudarte a descubrir los patrones buenos y malos de tu vida y a prepararte para maximizar lo positivo y minimizar lo negativo.

¡Buena suerte!

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