Poniendo la Regla 10/10/10 a trabajar en su vida

Recientemente, me encontré con un artículo de Chip y Dan Heath en la revista Fast Company, titulado La regla del 10/10/10 para decisiones difíciles. En él, los Heath discuten un marco de trabajo para analizar las opciones que originalmente recogieron de Suzy Welch, un marco de trabajo que ellos llaman la regla del 10/10/10.

Así es como funciona. Toma una decisión en tu vida – cualquier decisión. Tal vez sea si comprar esa revista de chismes de celebridades en el pasillo de la caja. Tal vez sea si detenerse o no y pedir una orden de nuggets de pollo después del trabajo cuando se sienta hambriento en el camino a casa. Tal vez sea algo totalmente distinto.

Antes de tomar esa decisión, hágase tres preguntas.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 minutos?
¿Cómo me sentiré dentro de 10 meses?
¿Cómo me sentiré dentro de 10 años?

La elección que surge de esas preguntas con los mejores resultados generales es la que probablemente debería hacer.

La mejor manera de ver esta idea en funcionamiento es con algunos ejemplos.


Ejemplo #1: ¿Debo comprar este artículo no necesario?

Digamos que estoy considerando comprar, digamos, este iPad Pro, para tocar una pregunta de la bolsa de correo del lector de ayer. Realmente lo quiero y puedo imaginarme algunos usos para él, pero cuesta 700 euros.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 minutos? Probablemente estaré muy emocionado de tener ese nuevo y fresco iPad bajo el brazo, llevándolo a casa para desenvolverlo y jugar con él por primera vez.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 meses? Esta es la parte difícil. Si honestamente lo uso mucho, probablemente estaré por lo menos algo contento con él, pero ¿qué tan verdaderamente es probable que lo esté usando diariamente? ¿Es algo que voy a sacar varias veces al día? ¿O incluso una vez al día? ¿Cuándo reemplazará mi uso del teléfono y mi uso normal de la computadora y mi uso de Kindle? ¿Existen realmente suficientes situaciones en las que lo usaré lo suficiente como para que se sienta como una gran compra dentro de 10 meses? No puedo dar a esto un enfático “sí”, eso es seguro. Esto no quiere decir que el iPad sea un mal dispositivo, es sólo una cuestión de si yo personalmente lo usaría.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 años? Es probable que no lo use dentro de 10 años – de hecho, es extremadamente improbable. Realmente dudo que cambiaría mi experiencia con ese iPad por los 600 euros que pagué por él en ese momento. Podría estar equivocado, pero no puedo imaginar que no prefiera tener el dinero en efectivo. La única excepción a esto es si utilizo el iPad Pro a ton y realmente extraigo mucho aprendizaje y valor de vida de él, probablemente más de lo que puedo esperar de manera realista.

Así que, después de canalizar la decisión a través de esas preguntas, probablemente no voy a comprar un iPad Pro.


Ejemplo #2: ¿Qué debo comer?

Tengo hambre. ¿Qué debo comer? Estoy a punto de salir de una reunión e irme a casa, así que tengo muchas opciones. ¿Qué tal si te detienes a comer algo delicioso de camino a casa?

¿Cómo me sentiré dentro de 10 minutos? ¡Me alegraré de haberlo hecho porque me llenaré la cara con algo delicioso! Mientras más sabroso, mejor!

¿Cómo me sentiré dentro de 10 meses? Lo que siento en este momento probablemente tenga que ver con lo que exactamente elegí comer. Si decido comer algo saludable y algo relativamente barato, probablemente esté de acuerdo con ello. El gran impacto negativo en mi vida en este momento es probablemente mi peso – si era un alimento alto en calorías, probablemente me arrepienta un poco porque contribuye a cualquier peso extra que esté cargando. También es probable que me importe al menos un poco el costo de los alimentos que he comido. Idealmente, preferiría que eligiera algo barato.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 años? En esta etapa, probablemente me preocupe más por la calidad nutritiva de los alimentos junto con las calorías. ¿Contribuyó ese alimento a cosas como las enfermedades cardíacas o la hipertensión o la diabetes? Si lo hizo, y si estoy sufriendo de esas dolencias, entonces probablemente me arrepienta realmente de haber comido ese alimento. Todavía me preocupa el costo de lo que comí – de nuevo, prefiero algo barato desde este punto de vista.

Dadas estas preguntas y respuestas, probablemente sea mejor que busque un bocadillo saludable parando en una tienda de comestibles y comprando un artículo de bajo costo y bastante saludable como un envoltorio de verduras o algunas nueces sin sal.


Ejemplo #3: ¿Debo hacer ejercicio?

Estoy sentado aquí en una depresión. ¿Debo hacer ejercicio?

¿Cómo me sentiré dentro de 10 minutos? Probablemente me sentiré miserable, porque recién empezaré con el ejercicio. Aunque definitivamente hay un “subidón de ejercicio”, para la mayoría de las personas no se muestra bien al principio. Para muchos, el ejercicio realmente no es divertido, especialmente al principio. Por lo tanto, a la marca de los “10 minutos”, el ejercicio probablemente no es un gran ganador.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 meses? Sin embargo, al cumplirse los 10 meses, probablemente se sienta feliz con esa sesión de ejercicios. Ya pasó hace mucho tiempo y probablemente contribuyó de manera positiva a su sentido de bienestar y a su salud, especialmente si eligió hacerlo regularmente.

¿Cómo me sentiré dentro de 10 años? El sentimiento en la marca de los 10 años es probablemente el mismo que en la marca de los 10 meses, especialmente si usted se mantuvo al día, pero probablemente es una buena opción incluso si fue una cosa de una sola vez o incluso sólo un corto período de ejercicio.

Las tres preguntas en su conjunto lo impulsan a hacer ejercicio, pero probablemente vale la pena que dedique su tiempo a pensar en un tipo de ejercicio que pueda disfrutar o al menos tolerar. Para mí, al menos, encontré eso en las artes marciales defensivas y meditativas, las cuales de hecho hicieron que otros ejercicios que me prepararon para ello fueran mucho más tolerables, junto con el senderismo.


Siete Principios Generales

La regla del 10/10/10 realmente está encima de un puñado de principios inteligentes que pueden guiarte a algunos resultados realmente grandes en la vida. Excavemos en siete de esos principios fundamentales.

Procesar las elecciones de su vida normal a través de estas preguntas durante sus momentos libres es algo realmente útil. La regla del 10/10/10 es realmente una forma de hacer que piense en sus elecciones un poco más cuidadosamente, con la vista puesta en pensar en las cosas a largo plazo con una indicación muy específica. “¿Qué pensará acerca de esta elección dentro de 10 años?” es una muy buena manera de pensar en las ramificaciones a largo plazo de una decisión que está a punto de tomar.

Descubro, una y otra vez, que si hago de este tipo de autorreflexión una rutina saludable y normal en mi vida, generalmente comienzo a dirigirme en una mejor dirección porque estoy guiando mis elecciones de una manera mejor. Si tomo la mayoría de mis decisiones por instinto, no son necesariamente malas decisiones, pero por lo general están fuertemente orientadas hacia el corto plazo. Si doy un paso atrás y pienso en mis decisiones por un tiempo, reconsiderando las recientes que he tomado y pensando en las que se van a tomar pronto, generalmente tomo las que consideran el futuro a largo plazo más a menudo, y esas resultan en mejores resultados a largo plazo.

Los métodos de autorreflexión de cada uno son diferentes. Encuentro muy valioso el escribir un diario, la meditación y el pasar tiempo cuando estoy conduciendo reflexionando sobre estas cuestiones. Diferentes personas encuentran diferentes maneras de trabajar para ellos. Sólo diré que el tiempo que paso reflexionando de esta manera es un tiempo que casi siempre se compensa con elecciones mucho mejores.

La opción que se siente bien en el horizonte de 10 años casi siempre llevará a la mejor vida, pero a menudo no es muy agradable en este momento. Aunque no siempre es cierto, normalmente encuentro que la perspectiva a corto plazo y la perspectiva a largo plazo apuntan en direcciones opuestas cuando considero una opción. Algo que es genial a largo plazo, por ejemplo, casi siempre es difícil a corto plazo.

Esta es la razón exacta por la que muchas personas se endeudan profundamente. Esta es la razón exacta por la que mucha gente se pone en forma. Esta es la razón exacta por la que muchas personas encuentran su carrera estancada. La opción que es obviamente la correcta a largo plazo es a menudo la opción que es obviamente miserable hoy en día .

Es mucho más fácil sentarse en tu escritorio y leer Facebook o revisar Amazon que hacer un esfuerzo extra en un gran proyecto, pero la persona que hace ese esfuerzo extra y pone su nariz en la muela hoy probablemente será tu jefe mañana.

Es mucho más fácil ver una serie de Netflix que levantarse y hacer ejercicio, pero es la persona que sale y hace ejercicio la que se verá mejor y se sentirá mejor dentro de 10 años y podrá hacer todas las cosas que desearía estar haciendo.

Es mucho más fácil comprar ese regalo para uno mismo con la tarjeta de crédito, pero es la persona que encuentra el disfrute y el entretenimiento a bajo costo la que mirará hacia adelante con un enfoque fácil para la jubilación mientras usted está entrando en pánico por no tener nada ahorrado.

Del mismo modo, la opción que se siente bien en los próximos minutos casi siempre va a ser la mejor opción en este momento, pero a menudo es terrible a largo plazo. Esta es realmente la otra cara del principio anterior, pero en lugar de pensar en los beneficios a largo plazo de una opción difícil en este momento, se trata de pensar en los costos a largo plazo de la opción fácil en este momento. Una vez más, lo que es bueno en este momento es a menudo malo a largo plazo.

Esa golosina azucarada parece realmente tentadora en este momento, pero si la engulle, simplemente aumenta el riesgo de diabetes y problemas cardíacos e hipertensión y simplemente de sobrepeso en los próximos 10 años.

Ese nuevo lanzamiento de Netflix y ese cómodo sofá se ven muy bien, pero si te caes sin hacer ejercicio hoy, te aseguras de que estarás en peor forma en 10 años y es menos probable que puedas mantener el ritmo de tus amigos o compañeros de trabajo o de tus hijos o nietos, o incluso manejar cosas simples como llevar una canasta de ropa sucia por las escaleras.

Ese sitio de medios sociales es realmente tentador, pero si pasas tu próxima hora haciendo clic para ver de qué se jactan los demás, te vas a encontrar un poco más atrasado en el trabajo, lo que en 10 años se suma a una posibilidad mucho mayor de una promoción perdida o una oportunidad de avance profesional perdida.

Las elecciones a largo plazo, realizadas de forma consistente y en grandes cantidades, crean una curva exponencial de calidad de vida a lo largo del tiempo. Un argumento habitual en contra de hacer la elección a largo plazo es que esta sesión no hará realmente ningún tipo de diferencia notable. Si haces ejercicio una vez, ¿te hará realmente saludable dentro de 10 años? Si gasta menos dinero una vez, ¿tendrá realmente un impacto financiero en 10 años?

Lo que hay que recordar, siempre, es que las elecciones a largo plazo que aparentemente tienen un pequeño impacto empiezan a establecer un patrón de comportamiento. Si se ejercita hoy, es un poco más probable que se ejercite mañana, y si se ejercita cinco días seguidos, es un poco más probable que siga así. Con el tiempo, es ese ejercicio consistente el que hará la gran diferencia, y usted toma esa primera decisión ahora mismo. No sólo estás eligiendo hacer ejercicio hoy, sino que literalmente estás haciendo más fácil tomar esa decisión mañana y pasado mañana y pasado mañana. Tu cuerpo se acostumbra más a hacer ejercicio, y descubres maneras de hacer ejercicio que son divertidas y desafiantes. No vas a hacer eso simplemente sentado, y tampoco lo harás durante tu primera sesión, que puede ser menos que óptima. Cada sesión mejora un poco, y el resultado a largo plazo también mejora un poco, y pronto estarás patinando en una dirección a largo plazo mucho mejor y muy diferente.

Eso también se puede ver en las finanzas. La elección hoy de comprar un artículo de marca de la tienda en vez de un artículo de marca de nombre no va a cambiar su estado financiero radicalmente dentro de 10 años. Sin embargo, lo que sí hará es mostrarle que las marcas de la tienda no son tan malas – de hecho, probablemente no notará ninguna diferencia. Volverá a comprar ese artículo de marca de la tienda y podría considerar más y más marcas de la tienda en sus compras futuras. Cada uno de esos pequeños pasos se hace más y más fácil y la suma de ellos se suma a algunos poderosos cambios a largo plazo en tu vida.

Es una trampa perezosa concluir que la consecuencia a largo plazo es pequeña como una forma de “permitirse” tomar una decisión a muy corto plazo. La respuesta que muchas personas dan para “excusar” el fuerte deseo de corto plazo es pensar que esta única decisión fácil no va a ser un gran problema y luego ir por ella de todos modos porque perciben el impacto a corto plazo como grande e inmediato y el impacto a largo plazo como pequeño e intrascendente. Un helado no causará diabetes. Un libro no causará deuda y pobreza.

El problema, por supuesto, es que una o dos elecciones a corto plazo se convierten rápidamente en un patrón de elecciones a corto plazo. Si usted se salta el ejercicio para ver el atracón de Netflix, probablemente es más probable que se salte el ejercicio mañana para ver el atracón de Netflix, luego lo salte el día después para hacer algunas tareas, y luego antes de que se dé cuenta no ha estado respirando con dificultad en seis meses.

Si derrocha en un regalo hoy, es más fácil que se convenza a sí mismo de hacer otro derroche en el futuro cercano, y así sucesivamente, y el resultado a largo plazo de ese patrón es un ahorro mucho menor y (probablemente) una deuda mucho mayor.

En otras palabras, el problema no es la elección individual enfocada a corto plazo, sino el hecho de que comienza a establecer un patrón de elecciones a corto plazo que termina colectivamente apuntando a un peor resultado a largo plazo.

Las mejores decisiones son las que son fuertes ganadores en un horizonte de tiempo sin ser malas en los otros horizontes de tiempo; bien vale la pena su tiempo para encontrar respuestas fuertes como esta para las elecciones comunes y repetidas en su vida. Tiendo a inclinarme hacia las decisiones que son las mejores en el horizonte de tiempo de 10 años siempre que sea posible, pero ciertamente hay momentos en los que la decisión realmente buena a corto plazo es la correcta. El reto es asegurarse de que estás incluyendo opciones que son realmente buenas respuestas a una pregunta sin ser respuestas desastrosas a otra pregunta.

Así que, digamos que tienes hambre y quieres algo sabroso. La mejor manera de saciar eso es con una comida que te guste (¡a corto plazo!) que también sea algo bajo en calorías (¡a medio plazo!) y saludable (¡a largo plazo!) e idealmente de bajo costo (¡a medio y largo plazo!). El tiempo que invierta en encontrar un repertorio de alimentos que cumpla con esos criterios. Pruebe muchas opciones diferentes. Sí, algunas de ellas pueden terminar siendo un fastidio a corto plazo porque al final no te gustan tanto, pero cuando encuentras unas que son estupendas a corto plazo y estupendas a largo plazo, todo ese esfuerzo vale la pena. Ahora tienes una gran respuesta a todas esas preguntas a la vez!

Es esa lógica exacta la que me mueve a hacer cosas como explorar todas las opciones de entretenimiento gratuitas y de bajo costo disponibles para mí. Si encuentro un número de opciones de entretenimiento gratis que me gustan, entonces he resuelto la pregunta de “entretenerme” a corto plazo y la pregunta de “dinero” a largo plazo al mismo tiempo.

Es esa lógica la que me empuja a intentar encontrar prácticas de trabajo que sean lo más agradables posible para mí. ¿En qué tareas trabajo que personalmente disfruto más? ¿Puedo modificar mi trabajo para hacer más de esas cosas? ¿Qué áreas del trabajo me gustaría hacer más en 10 años, y cómo puedo hacer que sea agradable aprender más sobre ellas? Una vez más, abordar esas preguntas significa que soy feliz a corto plazo (¡hacer cosas que por lo menos están bien en lugar de cosas que odio!) y a largo plazo (¡ser productivo me lleva a tener más opciones profesionales!).

Encontrar esas soluciones que funcionan para usted lleva tiempo. Vale la pena ese tiempo. Tener soluciones ya hechas que son al menos buenas, si no geniales, a corto, medio y largo plazo es un gran lugar para estar, pero toma algo de tiempo y esfuerzo encontrarlas.

No vas a ser perfecta en esto, pero está bien. Nunca olvides que lo perfecto es el enemigo de lo bueno. A medida que te hagas preguntas como éstas y te esfuerces por tomar mejores decisiones, te darás cuenta de que a veces todavía te lanzas en picada hacia la elección a corto plazo que es obviamente desastrosa a largo plazo, o te pones en algunos momentos miserables para apenas progresar hacia una meta a largo plazo.

Esas cosas pasan a veces. Todos tomamos la decisión equivocada a veces, y eso está bien. Somos humanos.

El verdadero error es permitir que el error de ayer te lleve a otro error hoy. Sólo porque no seas perfecto no significa que no puedas ser genial. Sólo significa que no eres perfecto. Sólo porque ayer cometiste un error no significa que todo haya terminado, no significa que seas un fracaso, ni nada de eso. Sólo significa que eres humano.

El día de hoy es siempre una nueva elección. No dejes que el bagaje del pasado lo lleve a un resultado menos que óptimo.


Reflexiones finales

Si quiere mover su vida en una dirección en la que sus elecciones diarias naturales le van a guiar hacia los resultados a largo plazo que desea, como elegir naturalmente gastar menos para tener una gran base financiera para los años venideros, hay pocas cosas mejores que puede hacer que usar la regla 10/10/10 para cuestionar sus decisiones regulares.

Sólo piensa en esas decisiones y pregúntate:

¿Cómo me sentiré dentro de 10 minutos?
¿Cómo me sentiré dentro de 10 meses?
¿Cómo me sentiré dentro de 10 años?

Luego, use los resultados de esa pregunta para tratar de encontrar opciones que obtengan un gran resultado positivo de las tres respuestas.

Este es un gran ejercicio para manejar su pensamiento en todo tipo de asuntos financieros, profesionales y personales, y le guiará absolutamente a mejores resultados.

¡

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